Ergonomia to nauka zajmująca się dostosowaniem narzędzi, urządzeń, technologii i organizacji pracy do możliwości oraz potrzeb człowieka. Jak definiuje Polskie Towarzystwo Ergonomiczne (PTErg), jej celem jest stworzenie optymalnych warunków pracy, które uwzględniają aspekty fizjologiczne, psychiczne i społeczne. Dzięki ergonomii minimalizuje się ryzyko przeciążeń, zmniejsza zmęczenie oraz poprawia komfort i efektywność pracowników.
Wyróżnia się dwa główne obszary ergonomii:
✔️ Ergonomia koncepcyjna – uwzględniana już na etapie projektowania systemów, urządzeń i stanowisk pracy, aby były one jak najlepiej dostosowane do użytkownika.
✔️ Ergonomia korekcyjna – zajmuje się poprawą już istniejących warunków pracy poprzez modernizację narzędzi oraz wprowadzanie zabezpieczeń chroniących pracowników przed negatywnymi czynnikami środowiska pracy.
Ergonomia w praktyce – klucz do zdrowia i efektywności
Przykładem zastosowania ergonomii są rozwiązania wdrażane na stanowiskach administracyjnych. Regulacja kąta nachylenia oparcia, wysokości siedziska, odległości monitora od oczu czy zastosowanie podnóżków i podkładek pod nadgarstki pozwala zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, napięcie mięśni i zmęczenie wzroku. To wszystko ma ogromne znaczenie dla zdrowia i komfortu pracowników biurowych, którzy spędzają długie godziny przed ekranem.
Szkolenia BHP i pierwszej pomocy – niezbędne w każdym środowisku pracy
Oprócz ergonomii, kluczowe dla bezpieczeństwa pracowników są szkolenia BHP oraz regularne szkolenia pierwszej pomocy online. Dobra organizacja miejsca pracy to podstawa, ale równie ważne jest, aby pracownicy wiedzieli, jak unikać zagrożeń i reagować w sytuacjach awaryjnych. Znajomość zasad BHP oraz pierwszej pomocy może uratować życie i zapobiec poważnym konsekwencjom zdrowotnym.
Chcesz zwiększyć swoje kompetencje i zadbać o bezpieczeństwo w pracy? Sprawdź nasze kursy pierwszej pomocy online i dowiedz się, jak skutecznie dbać o zdrowie i bezpieczeństwo w miejscu pracy.
