Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) to kluczowa umiejętność, która może uratować życie w przypadku nagłego zatrzymania krążenia. Choć wiele osób słyszało o RKO, niewielu wie, jak prawidłowo ją wykonać. Dlatego warto zapisać się na kurs pierwszej pomocy online, który pomoże opanować tę i inne procedury ratujące życie.

Kiedy należy wykonać RKO?

Resuscytację krążeniowo-oddechową stosujemy, gdy poszkodowany:

  • nie reaguje na bodźce,
  • nie oddycha lub jego oddech jest nieprawidłowy (tzw. oddech agonalny),
  • nie ma wyczuwalnego tętna (w przypadku osób przeszkolonych w jego sprawdzaniu).

W takiej sytuacji każda sekunda jest na wagę złota! Jeśli nie masz pewności, czy poszkodowany oddycha, lepiej rozpocząć RKO, niż czekać bezczynnie.

Jak prawidłowo wykonać RKO?

1. Upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne

Zanim zaczniesz udzielać pierwszej pomocy, upewnij się, że zarówno Ty, jak i poszkodowany nie jesteście narażeni na dodatkowe zagrożenie (np. ruch uliczny, porażenie prądem itp.).

2. Sprawdź reakcję poszkodowanego

Delikatnie potrząśnij osobę i zapytaj głośno: „Czy wszystko w porządku?”. Jeśli nie reaguje, głośno wezwij pomoc.

3. Zadzwoń na numer alarmowy

Jeśli poszkodowany nie oddycha prawidłowo, natychmiast wezwij pomoc, dzwoniąc pod numer alarmowy 112. Operator może Cię poprowadzić krok po kroku przez procedurę RKO.

4. Rozpocznij uciski klatki piersiowej

  • Uklęknij obok poszkodowanego.
  • Połóż jedną dłoń na środku jego klatki piersiowej, drugą dłoń ułóż na wierzchu pierwszej.
  • Wyprostuj ręce w łokciach i rozpocznij uciski na głębokość ok. 5-6 cm, z częstotliwością 100-120 uciśnięć na minutę.
  • Nie odrywaj rąk od klatki piersiowej, pozwól jej wrócić do pierwotnego kształtu po każdym uciśnięciu.

5. Wykonaj oddechy ratownicze (jeśli jesteś przeszkolony)

Jeśli wiesz, jak prawidłowo wykonać oddechy ratownicze:

  • Odchyl głowę poszkodowanego do tyłu, unosząc jego brodę.
  • Zaciśnij jego nos, weź głęboki wdech i szczelnie obejmij jego usta swoimi ustami.
  • Wdmuchnij powietrze przez około 1 sekundę – klatka piersiowa powinna się unieść.
  • Wykonaj 2 oddechy ratownicze, a następnie wróć do ucisków klatki piersiowej (30 uciśnięć – 2 oddechy).
  • Jeśli nie czujesz się pewnie w wykonywaniu oddechów ratowniczych, kontynuuj same uciski klatki piersiowej.

Kiedy przerwać RKO?

RKO należy kontynuować do momentu, gdy:

  • poszkodowany zacznie oddychać samodzielnie,
  • przybędzie wykwalifikowana pomoc medyczna,
  • opadniesz z sił i nie masz kogo zmienić.

Zdobądź praktyczną wiedzę na kursie pierwszej pomocy online

Wiedza teoretyczna to podstawa, ale w sytuacji zagrożenia życia liczy się również praktyka. Dlatego warto skorzystać z kursu pierwszej pomocy przedmedycznej online, który nauczy Cię krok po kroku, jak prawidłowo wykonywać RKO i inne procedury ratunkowe.

Jeśli chcesz zdobyć potwierdzenie swoich umiejętności, wybierz kurs pierwszej pomocy z certyfikatem – to doskonała opcja zarówno dla osób prywatnych, jak i pracowników firm.

Nie czekaj, aż znajdziesz się w sytuacji awaryjnej! Zapisz się już dziś na kurs pierwszej pomocy online i naucz się ratować życie.